Temadagar är dagar som uppmärksammar ett visst tema under årets gång. I den här artikeln har jag listat alla roliga mat-relaterade temadagar vi uppmärksammar i Sverige.
Låt den här listan på 27 olika temadagar vi firar i Sverige vara inspiration för att bryta upp vardagens monotonitet, speciellt om du är hemma med småbarn. Jag tipsar om olika lärorika och ålderspassande aktiviteter ni kan göra tillsammans både i och utanför köket.
25 februari: Testa grapefrukt på Grapefruktens dag
Kanske en obemärkt temadag, men ta chansen och lär er var grapefrukten kommer ifrån och alla hälsofördelar den har.
Tips på grapefruktrecept inför Grapefruktens dag:
Testa en grapefruktsmoothie. ICAs smoothierecept ser riktigt gott ut!
Eller varför inte ett otippat barnvänligt recept med stekt grapefrukt med kanel?
Har du förslag på andra barnvänliga grapefruktrecept, dela gärna med dig!
9 mars: Laga pasta tillsammans på Tomatsåsens dag
Nyttiga, fina, runda, färgglada, nyttiga – men är de en frukt eller grönsak? Lär er mer om var tomater kommer ifrån, varför de är bra för kroppen när ni firar Tomatsåsens dag.
Tips på aktiviteter för att fira Tomatsåsens dag:
Plantera tomatfrön tillsammans – det går bra att förplantera tomater inomhus så tidigt som februari eller mars.
Tillaga en fin tomatsås med pasta eller kanske en tomatsoppa – det är lärorikt och kul för småbarn att hjälpa till i köket.
4 april: Ännu en bakchans på Morotens dag
Morötter är nyttiga och bra för synen – morotskaka är lite mindre nyttigt men något kul att göra tillsammans och servera till eftermiddagsfika.
27 maj: Baka roliga muffins på Muffinsdagen
Behöver jag ens föreslå bakning? Självklart ska det bakas.
Tips: Gör en grundsmet med vanilj och låt barnen tillsätta valfria tillbehör i muffinsformarna: nutella, bär, krossad choklad eller karamellfärg.
1 juni: Skål på Mjölkens dag
Idag skålar vi med mjölkglas för att internationellt fira World Milk Day.
Tips på mjölkaktiviteter:
Besök en 4H gård eller annan bondgård och titta på lantbruksdjuren.
Lär er om varför mjölk är viktigt för skelett och tänder.
6 juni: Smaktest på Fruktens dag
Jag älskar frukt och är extremt taggad inför den här temadagen.
Förslag på fruktaktiviteter dagen till ära:
Gör en fruktsallad och gör smaktest med ögonbindel där alla får gissa vilken frukt de äter.
Köp en ny sorts frukt och testa den hemma tillsammans.
Investera i en barnbok om frukt och lär er om olika exotiska frukter.
Är ni tvåspråkiga, lär er namnen på de vanligaste frukterna på fler språk.
23 juli: Korv med bröd för hela slanten på Varmkorvens dag
Jag försöker hålla mig borta från “skräpmat”, men med sommartider och Varmkorvens dag så är det nästan ett krav att plocka fram grillen och ordna lite varmkorv.
29 juli: Katten Gustavs dag eller Lasagnens dag
Katten Gustav var en av mina absoluta favoritkaraktärer som barn. Jag tittade både på tecknade Garfield på TV på morgonen innan skolan och läste serietidningen om honom.
Missa inte följande aktiviteter på Lasagnens dag:
Titta på Gustaf (filmen, serien eller alltihopa!)
Gör en lasagne tillsammans (för att göra det enkelt för er kan ni köpa färdig vit sås)
3 augusti: Vattenmelonsrecept i fokus på Vattenmelonens dag
Är det en varm svensk sommar, passa på att köpa hem en vattenmelon (eller en del av en vattenmelon) och testa på roliga barnvänliga recept:
Vattenmelonisglass
Slush med vattenmelon
Eller ät precis som den är
20 augusti: Honungens dag
Min man älskar honung, och när jag säger älskar så menar jag ÄLSKAR. Det är vår dröm att en dag ha en egen biodling – men nu till poängen.
Förslag på honungsaktiviteter:
Köp lokalodlad honung och titta på biodlingen tillsammans.
Lär er om hur en bikupa är uppbyggd och hur bina lever och producerar honung.
Viktigast av allt: Ät honung (med gröt eller något annat trevligt).
23 augusti: Servera en svensk måltid på Köttbullens dag
Köttbullar är knappast främlingar på de svenska matborden, men just idag kanske du vill göra köttbullar från grunden. Servera med brunsås eller satsa på italiensk tomatsås.
11 september: Upplev turkisk mat på Kebabens dag
Kebab härstammar ursprungligen från Turkiet men är idag en favorit bland gatukök världen över. Servera kebab hemma (du kan köpa färdigt kebabkött på ICA) eller testa på ett kebabställe nära er.
1 oktober: Håll det köttfritt på Vegetariska världsdagen
Mindre kött = mindra avgaser. Personligen äter jag mycket protein i form av djur, men en dag om året kan till och med jag äta vegetariskt.
Prata om fördelarna med vegetarisk mat och testa barnvänliga vegetariska recept idag.
4 oktober: Kanelbullar laget runt på Kanelbullens dag
Kanelbullens dag är en av mina absolute favoriter bland temadagar. Du kan slå dig i backen på att det kommer att bakas kanelbullar i vårt hushåll. Och det borde ni också göra!
Tips: Baka en stor omgång och frys in 3/4 så har ni hela vägen till julen.
10 oktober: Gör egen gröt på Grötens dag
Gröt är en mättande och nyttig frukost alla dagar på året men ändå äts det främst under julhelgen – och på Grötens dag såklart.
Börja morgonen med en skål gröt och valfria toppings. Testa på något av Linnéas grötrecept om du söker inspiration.
18 oktober: Chokladmuffins dag
På Chokladmuffins dag äts extra mycket chokladmuffins på olika håll i Sverige – haka på trenden och baka smarriga chokladmuffins tillsammans!
25 oktober: Plocka fram din inre italienare på Världspastadagen
Människor har ätit pasta under över 7 000 år så det kanske inte är så konstigt att det finns hur mycket olika pastarecept som helst.
Tipa på pastaaktiviteter:
Laga och testa en ny pastarätt tillsammans. Alfredopasta och Al Franco pasta är rätter som både stora och små tycker om.
Är ni riktigt på hugget kanske ni till och med testar att göra hemmagjord pasta – det finns så många olika former ni kan leka med.
7 november: Baka mera kaka på Kladdkakans dag
Kladdkaka är en enkel och tacksam kaka att baka, speciellt med barn. Det finns många variationer och (o)nyttighetsgrader beroende på vad du är ute efter.
Det finns bara en sak att göra på Kladdkakans dag:
Självklart ska ni hjälpas åt och baka en kladdkaka och äta den hela familjen – helst med vaniljvisp eller en klick vaniljglass.
11 november: Gör chokladpraliner på Chokladens dag
Jag har som ambition att spendera mycket tid i köket med mitt framtida barn, så på min lista står definitivt att testa att göra chokladpraliner tillsammans.
Aktiviteter på Chokladens dag:
Ni bestämmer själva hur avancerat eller enkelt ni vill göra det, men varför inte göra egna praliner och dekorera dem.
Bonustips: Gör en fin låda och dekorera den – däri kan ni sedan lägga pralinerna och kanske överraska resten av familjen.
22 november: Fika är ett måste på Wienerbrödets dag
Missa inte Weinerbrödets dag, det här spröda bakverket är en riktig svensk klassiker och förtjänar att firas en dag om året.
Är ni riktigt ambitiösa kan ni testa på att baka weinerbröd hemma. Vill ni göra det enkelt för er själva så satsa på lite vardagslyx och hitta ett mysigt fik att beställa in ett varsitt bakverk på.
30 november: Planera middagen efter Kåldolmens dag
Ja, det finns ju egentligen bara en sak att servera till middag på Kåldolmens dag. Jag tror att du vet vad du behöver göra.
9 december: Baka kaka på pepparkakans dag
Visste du att pepparkakor funnits i sedan 1300-talet? Inte jag heller. Men det är bara en rolig sak du kan lära dig om våra gyllebruna kakor på den här dagen.
Det finns bara ett tips på Pepparkakans dag:
Baka pepparkakor såklart! Och glasera dem för extra underhållning. Vill ni testa något nytt? Prova baka en mjuk pepparkaka (som en sockerkaka) eller något annat pepparkaksrecept.
Fler svenska temadagar med mat att hålla utkik efter under året
Det är inte alla temadagar i Sverige som har fasta datum utan en del av dem varierar från år till år. Här listar jag ytterligare fem temadagar för mat du vill hålla utkik efter under årets gång.
Ät semlor på Fettisdagen i mars
Fettisdagen är även känd som dagen då vi äter semlor i Sverige. Förr i tiden gjordes det innan en 40 dagars fasta, men idag är det en tradition.
Även om semlor ofta säljs större delen av året, så är det här dagen då ni ska unna er en semla tillsammans samtidigt som ni lär er om bakgrunden till den här kristna högtiden. Är ni riktigt ambitiösa tar ni er an ett “baka semlor” projekt i köket.
Baka bröd på surdegsdagen i mars
Jag älskar att baka bröd och kommer definitivt att dagen i ära baka en fin surdegslimpa med min mindre halva. Det är ett bra tillfälle att lära sig om jäsning och ingredienser tillsammans.
Leta svamp i skogen på Svampens dag i september
På med gummistövlar och fram med korgen – dags att sticka ut i skogen tillsammans och leta svamp.
Passa på att investera i en liten svampbok med bilder och fokusera på att lära de mindre barnen de vanligaste (och farligaste) svamparna. Jag tycker att Sofias svampbok är ett bra alternativ.
Servera tårta på gräddtårtans dag i oktober
Den första söndagen i oktober är det dags för gräddtårtans dag och vem vill inte ha en ursäkt för en bit tårta?
När jag var barn bakade vi gräddtårta inför min födelsedag med sockerkaksbottnar och flera lager med fyllning av mosad banan, jordgubbssylt och vispgrädde. Och allra helst färska jordgubbar på toppen (men i oktober får man kanske nöja sig med fruset eller annan frukt).
Ägg till alla mål på Äggets dag i oktober
Den 14:e oktober firas äggets dag världen över och då passar det utmärkt att ha äggtema under dagen. Vad kommer ni på för äggbaserade rätter?
Om ni vågar testa något nytt, varför inte spansk omelett eller thailändsk omelett?
Söker du fler temadagar att fira i Sverige?
Vill du ha fler förslag på temadagar, missa inte min lista med lärorika temadagar att fira med småbarn, listan med svenska högtider och internationella högtider du kanske vill uppmärksamma.
Saknar du något på listan? Lämna en kommentar med ditt tillägg!